30 неделя беременности

С каждой неделей становится все тяжелее носить ребенка, из-за увеличивающейся нагрузки на мышцы живота и спины. Если вы все еще не носите бандаж, то возможно пришло время попробовать, если вас беспокоит дискомфорт от чрезмерной мышечной нагрузки.
Обязательно носите устойчивую обувь, с удобной колодкой. Падение – самая частая травма беременных. Хотя на этом сроке ничего страшного для плода произойти не может, так как он надежно защищен от механических повреждений мышцами живота и матки, околоплодными водами. Однако, стоит подумать и о себе, вряд ли перелом добавить ярких позитивных красок в вашу жизнь. И вообще лучше обойтись без подобного опыта, отнеситесь к здоровью малыша и своему бережно, вам совсем скоро предстоит большая работа – роды.
К тридцатой неделе плод весит уже порядка 1 кг 400 грамм. У него уже достаточно жировой ткани, глаза открыты и реагируют на свет, проходящий через барьер из кожи, мышц живота и матки. Он вдыхает околоплодную жидкость, тренируя легкие к дыханию воздухом. Объем мочи выделяемой плодом в околоплодные воды в течении суток может достигать полулитра. Малыш чутко реагирует на ваши прикосновения к животу, прислушивается, когда вы разговариваете с ним. Периодически ваши с ним ритмы сна и бодрствования могут не совпадать, некоторым резвым пузожителям помогает угомониться спокойный голос папы, объясняющий, что маме очень полезно ночью спать и набираться сил и его рука на животе.